Call today

Andrum med Karin

Leder dig inåt.

För grupper och enskilda sessioner. Företag och privat.

Stresshantering och återhämtning för företag och privatpersoner

Vi erbjuder

Enkla och kraftfulla metoder för minskad stress, återhämtning samt

ökad fysisk och psykisk hälsa.

Yoga och kroppskännedom

* Yoga för styrka, balans och smidighet anpassad efter din nivå.

* Kroppskännedom för ökad medvetenhet om den fysiska kroppen och dess signaker. Undervisas som fristående metod eller som komplement för samtal.

Breathwork/Andning

Skräddarsydd träning utifrån behov.

* Träning för optimal syresättning och optimal anding till vardags. För ökat lugn, avslappning och fokus.

* Träning för ökad koldioxidtolerans med djupgående processer för kropp, sinne och själ.

Meditation och Non-Duality

Meditation, mindfullness och non-duality

Zencoacning

Samtal när du har “kört fast” eller står inför en förändring i livet. Coachande samtal med medvetenhet om nuet och dina kroppssignaler.

Unna dig själv en stund av avkoppling

I en stressig vardag är det viktigt att ta hand om sin kropp och själ. Karin’s Yoga & Anding erbjuder olika klasser, behandlingar och kurser för att hjälpa dig hitta lugnet och välbefinnandet.

Boka nu
Läs mer

Jag gick till Karin helt slutkörd och stressad, kunde knappt sova eller andas. När jag gick därifrån andades jag fullständigt nytt! Nu går jag varje vecka och känner mig mycket mindre stressad, mer energirik och sover som en bebis.

Anna

VD, Anna´s AB

Med vårt nyhetsbrev får du

Börja ta hand om din kropp och själ idag

Inspiration, tips och erbjudanden som hjälper dig på din resa mot ett mer harmoniskt och välmående liv.

Prenumerera
Följ oss

Latest Articles

  • Din personliga yogainstruktör: Karins Yoga & Andning

    Din personliga yogainstruktör: Karins Yoga & Andning

    •

    karinkling

    Är du redo att ta din yogapraktik till nästa nivå? Letar du efter en erfaren och kunnig yogalärare som kan hjälpa dig att uppnå dina mål? Då är Karins Yoga & Andning platsen för dig. Karin är en certifierad yogalärare med över ett decenniums erfarenhet. Hon har hjälpt hundratals elever…

  • A Journey of Self-Discovery and Healing

    A Journey of Self-Discovery and Healing

    •

    karinkling

    In the tranquil realm of yoga, Karin’s expertise as a teacher and breath instructor shines like a beacon. Through her guidance, individuals embark on a profound journey of self-discovery and healing, connecting mind, body, and soul in perfect harmony. With each inhale and exhale, Karin weaves a tapestry of mindfulness…

  • Yoga og åndedræt

    Yoga og åndedræt

    •

    karinkling

    Yoga er en fantastisk måde at forbedre dit fysiske og mentale helbred på. Det kan hjælpe dig med at få en stærkere krop, forbedre din fleksibilitet og balance og reducere stress. Åndedrættet er en vigtig del af yoga, og det kan hjælpe dig med at få en dybere forbindelse til…